Beslenme Planları
Hedeflerinize özel kişiselleştirilmiş beslenme planları ile sağlıklı yaşam yolculuğunuza başlayın
En Popüler
Kilo Verme Planı
Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme için özel tasarlanmış plan
Süre: 12 hafta
₺750
- Özel beslenme programı
- Herbalife ürün önerileri
- Haftalık takip
- Egzersiz önerileri
Kas Kazanma Planı
Kas kütlesi artırma ve güçlenme odaklı beslenme programı
Süre: 16 hafta
₺850
- Yüksek protein planı
- Antrenman öncesi/sonrası beslenme
- Takviye önerileri
- İlerleme takibi
Sağlıklı Yaşam Planı
Genel sağlık ve wellness için dengeli beslenme yaklaşımı
Süre: 8 hafta
₺650
- Dengeli beslenme rehberi
- Vitamin/mineral optimizasyonu
- Enerji artırıcı öneriler
- Yaşam tarzı tavsiyeleri
Beslenme İpuçları
🍽️
Günde 5-6 Öğün
Metabolizmanızı hızlı tutmak için günde 5-6 küçük öğün tüketin
💧
Bol Su İçin
Günde en az 2-3 litre su içerek vücudunuzu nemli tutun
🥩
Protein Önceliği
Her öğünde kaliteli protein kaynağı bulundurun
🥗
Renkli Beslenme
Farklı renklerde meyve ve sebze tüketerek vitamin çeşitliliğini artırın
Size Özel Plan Hazırlayalım
Uzman beslenme koçumuz ile ücretsiz görüşme yapın ve size en uygun planı birlikte belirleyin